Jessika, especialista em nutrição, ressaltou a importância de adaptar a alimentação de acordo com a estação, privilegiando alimentos leves e refrescantes. No contexto das férias e dos desafios comuns de manter hábitos saudáveis, Jessika ofereceu dicas práticas para quem busca retomar a rotina alimentar e de exercícios no início de 2024.

Confira a entrevista na íntegra:

15/01/2024 – Cultura FM