O Outono é um momento crucial para fortalecer o pulmão e o intestino grosso, visando a preparação para os meses mais frios que se aproximam. Jessica enfatizou a necessidade de uma alimentação que promova o aquecimento do corpo, sugerindo o consumo de legumes cozidos, carnes magras e alimentos picantes, que estimulam a transpiração e promovem a limpeza interna.

Assista a entrevista na íntegra:

25/03/2024 – Cultura FM